반응형 다이어트에물이좋을까1 다이어트에 물 과 차 어느 것이 좋을까요 ? 다이어트에는 물과 차 어느 쪽이 좋을까요? 다이어트 많이 힘들지요 다이어트에 물을 많이마시면 좋을까요 물은 얼마나 마시면 좋을까요 다이어트에 물이 과연좋을까 알아봅시다요 #다이어트에물과차어느곳이좋을까요 건강한 생활을 보내기 위해서는 물론, 다이어트에 있어서도 중요한 수분 보급. 이번에는 「다이어트에는 물과 차의 어느 쪽이 적합한가」를 테마로, 각각의 메리트나 효과적인 마시는 방법을 소개한다. 다이어트에는 물과 차 어느 쪽이 좋습니까? 결론부터 말하면 다이어트 때에는 차보다 물을 많이 마시는 것이 좋을 것이다. 차에는 칼로리가 포함되어 있지 않기 때문에 체중 감소와 직접 관련되지는 않지만 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어 카페인과 카테킨이 많이 포함되어 있다는 것. 이들은 적당량이라면 다이어트 효과를 .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형